Träning v. 12
Måndag: 3 Joggning på band och bodypump.
Tisdag: Tränat styrka hemma
Onsdag: 3 km joggning på band och bodypump.
Fredag: Intervall träning på löpband coh bodypump/combat.
Lördag: Tränat styrka hemma.
Vilken bra vecka det blev. Känner mej rikigt nöjd :)
Å jag har faktiskt träningsvärk i smalbenen och baksidan av låren sedan combaten i fredags :) Just smalbenen känns som ett udda ställe att ha träningsvärk på!
Kommentarer
Trackback