Träning v. 14
Måndag: 2 km powerwalk, 2 km joggning, styrketräning hemma.
Tisdag: Intervallträning på löpband, samt 1,5 km joggning och ett bodypump pass.
Onsdag: 3,7 km joggning.
Fredag: Bodypump/bodycombat.
Söndag: 3,8 km joggning. Mycket backe! Styrketräning hemma.
Känns som en väldigt bra vecka, trots min förkylning :) Å att jag lyckats komma ut på tre rundor denna veckan känns väldigt bra!
Tog bilden för ett par veckor sedan.
Hallen är helt perfekt att förvandla till ett litet hemma gym med speglarna :)
Kommentarer
Trackback