Jag lyssnar...
Ikväll åkte jag iväg på ett spinningpass.
Kände nästan direkt att jag inte hade några krafter alls. Tryckte på ordentligt de tre första låtarna typ, sen gick det bara inte mer. Så, resten av passet tog jag bara det lungt.
Så, nu tänker jag ge kroppen några dagar vila. Tror att det behövs. Å jag måste tillåta mej själv att göra det. Kanske blir det någon kortare promenad bara.
Jag tror att det är väldigt vikigt att lyssna på sin kropp, eller det ÄR vikigt att lyssna på sin kropp.
Så, åtminstonde tre dagars vila blir det nu.
Nu blir det soffan och Greys´s Anatomy :)
Kommentarer
Trackback