Hade beslutsångest över om jag skulle träna ikväll eller inte. Var trött och kände inte alls för det. Sen kom jag på att just det, det är ju slut med sådana ursäkter. Så, jag bytte om och hoppade upp på crosstrainern. Samt så gjorde jag lite övningar med hantlarna och mina situps. Ökade idag från 12*3 till 15*3. Den sista var tung som fasen så fick dra mej upp. Haha, ja muskler finns det inte gott om.

Jag och Jörgen (sambon) körde en liten uthållighetstävling i plankan. Han vann ganska så  överlägset då jag bara skrattade. Denna övning är inte lätt att göra när man skrattar :) Sen visade han mej en ny övning med. Man ligger på magen med armarna rakt fram och fötterna ska upp en bit i luften, men har alltså endast magen i golvet, sen har man en hantel som man tar bakom ryggen och bytar hand bakom ryggen(fattar ni?) å snurrar runt så.  Det såg inte så svårt ut, men gisses! Är helt mör nu. Kände snabbt att det var en bra övning, så den ska jag helt klart få in på rutin :)

Nu är det strax dags att hoppa i säng. Hoppas på att inte vara allt för stel imorgon :)


Bilden är mörk, sen vägrar den att komma på rätt håll. Såå, det får bli så här :)