12 ggr 3
Fyy vad jag är trött! Min lilla flicka här hemma är sjuk, feber och hosta. Så hon har vaknat flera ggr under natten, så ligger väl lite efter med sömnen. Jag hoppas hon frisknar till snart. På dagarna märks det inte så mycket på henne. Men nu ikväll steg tempen på henne och hon blev helt matt. Tycker det är lite otäckt med feber. Men, nu sover hon gott iaf.
Ikväll blev det 30 min på crosstrainern som vanligt. Varför står jag inte 45 min som jag brukade innan ? Nåja, får vara nöjd med 30 min iaf. Sen ökade jag situpsen från 10ggr 3 till 12ggr 3. Tar det lite lungt. Ska hålla mej där ett tag nu. För gisses vad tunkt det var. Märkte skillnad nu, helt klart. Har inga magmuskler alls, eller jo något gömmer det sig nog där inne, för träningsvärk får jag. :)
Nu ikväll så provade jag att äta lite filmjölk, typ 0,5 dl och ett knäckebröd med leverpastej å gurka. Jag måste hitta något som funkar att äta. Knäckebröd kan jag visserligen äta utan dumping, men jag kan inte leva på det! Fick tråkigt nog en liten dumping iaf. Ett jobbigt illamående och sen trött som fasen efter det. Men det var inte så farligt som det brukar vara, så det här kanske jag kan lära mej att stå ut med.
Jag ångrar absolut inte min opertation. Verkligen INTE! Men jag tycker det är jobbigt att nästan inte kunna äta utan att må dåligt. Jag vill inte hoppa över målen, för jag känner att jag behöver äta, men gör det för att slippa må illa. En ond cirkel blir det, för efter flera timmar så blir jag så klart illamående och skakig på grund av att jag inte har ätit. Jaja, jag hittar nog en lösning så småningom.
Nu ska jag iaf krypa ner i sängen och hoppas på att kunna sova. Bara illamåendet kunde släppa..
Är du säker på att du dumpar? Tycker det låter mer som att blodsockret skjuter i höjden o att det är därför du blir illamående? Provat att äta mer protein?
Hoppas det ordnar sig!