Husbygge..
Idag åkte vi in och köpte våran gran. Jonathan blev överlycklig :) Så nu längtar han till vi ska ta in och klä den. Det får bli på lördag efter jobbet.
Nu är även köttbullarna klara. Strax över tre kilo rullade jag på, så 150 st blev det. Perfekt att ha i frysen!
Jag och barnen har även byggt hus, ett pepparkakshus. Mysig att pyssla med dem och de tycker att det är så roligt :) Har verkligen tagit till vara på dessa lediga dagarna och hittat på massa med barnen.
De var så duktiga, å visst blev det fint ? :)
Så nu kommer man att vara sugen på pepparkakor var gång man är i köket. Tycker det luktar så gott.
Ikväll ska jag försöka komma i säng i tid. För imorgon är det jobb som gäller igen. Ska bli kul :)
Nehe, nu är det dags för mys med mina små.
Lite frånvarande..
ja, det får man väl vara ibland ? :)
Då har det visst gått några dagar igen. Å nu är det bara en vecka kvar till jul :)
Barnen är förväntansfulla. De pratar väldigt mycket om tomten båda två nu och de älskade när vi plockade fram alla tomtarna igår och Jonathan frågar flera gånger om dagen om vi inte ska ta och köpa en gran nu :)
Vi har varit i garderoben och klämt å känt på julklapparna. Så underbart det är att se deras stora och lysande ögon :)
I går(söndag) så hade Isabella feber, därför stannade jag hemma ifrån jobbet idag. Men, idag hade hon minsann ingen feber längre. Bra det ju, å man ska ju låta barnen vara hemma två feberfria dagar. Så det är ju inget fel med att jag är hemma med henne, men liite retfullt känns det ändå.
Imorgon är jag ledig, så det får bli ännu en dag med massa spel och mys med mina små. :)
I lördags så var de där smärtorna som jag hade i somras tillbaka. Inte i full styrka, tack och lov. Men magen och fraförallt ryggen gjorde fruktansvärt ont! Kan inte förstå vad det är för fel?? Kan inte relatera det till något. Inget specielt jag gjort eller ätit. Jaja, bli nog klok på det någon gång.
Hur går det med julklapparna ?? Jag är nästan helt klar nu. Har ett par små saker till som ska köpas bara, sen är det helt färdigt :) Känns skönt. Älskar det där med Julklappar, tycker om att slå in och ge bort :) Så nu är det bara julmaten som ska köpas med... Tycker om att göra maten, men jag tycker INTE om att trängas med alla hysteriska människor i affären!
Nehe, ska slappa en stund till framför tvn nu, eller med telen blir det nog. Har hittat ett "nytt" roligt spel. Songpop :)
Ha en skön kväll!
jobb inatt..
En lugn och skön dag hemma har det varit. Har haft lite trevligt besök en stund på förmiddagen bara.
Sen har det bara slappats i soffan. Känner mej väldigt trött idag och det känns som om en förkyldning håller på att smyga sig på. Det har jag varken lust eller tid med, så ska ignorera den känslan.
Inatt är det jobb som gäller, så lite senare ska jag försöka att sova. Borde inte bli några större svårigheter då jag är så trött.
Idag så ville gubben min att vi skulle köpa hem pizza, så så får det bli. Fast inte för mej, jag tar mej en god sallad istället. Har aldrig varit så förtjust i pizza, å nu efter min op är så är jag det defenetift inte. Lustigt hur smaklökarna faktiskt har ändrats en del efter op. :)
Nehe, jag fortsätter väl att slappa en stund till då innan maten kommer hem :)
Hade nästan glömt hur skönt det faktiskt är att inte göra någonting under en dag!
Sprattelgubbe...
Ja jag säger då det.
Kordination, vart kan man köpa det ? För jag skulle behöva en del..
Bodystep tror jag är väldigt roligt när man kan stegen och när man kan hänga med fullt ut i tempot. Visst var det kul nu med, men man känner sej nästan lite fånig när man får stå och titta ganska så mycket på hur de andra gör och för att försöka hitta takten och stegen. Men svettigt var det :) Trodde inte jag skulle ha kondition till det här, men det hade jag :) Benen blev nock väldigt möra i slutet.
Man får lägga folkus på vad man ska göra med benen nu i början och bli mer säker på det. För när jag försökte lägga till armrörelsena så gick det åt skogen å jag förvandlades till en sprattelgubbe som hade noll koll på både benen eller armarna :)
Jag kommer absolut att gå igen och ge det mer en ärlig chans. Vill ju lära mej!
Detta är vad de här passen ger. Visst låter det bra ? :)
• Förbrukar massvis med kalorier.
• Förbättrar din koordination.
• Gör dig starkare i rygg och mage.
• Förbättrar hållfastheten i ditt skelett.
• Förbättrar din hjärt- och lungkapacitet.
• Förbättrar din allmänna hälsa och välmående.
Känner mej helt slut i kroppen nu, skön känsa det dära. Så funderar på att lägga mej. Har en bra men fullspäckad dag framför mej imorgon!
Natti!
Bodystep
Ikväll är det ju då dags för ett bodystep pass. Har aldrig gjort det innan, så det känns lite spännande. Sitter och kollar runt om detta nu. Å gisses säger jag bara. Min kontition kommer att sättas på prov och även kordinationen. Hade detta varit för ett år sedan så hade nog ingen lyckats att dra med mej på det men nu har jag tagit beslutet själv. Vilken förändring! Det skrämmer mej inte, är bara väldigt förväntansfull :)
Så är står det kort och gott om det
"Ett enkelt och roligt pass där du använder en höj- och sänkbar stepbräda och tränar till medryckande musik. BodyStep är bra för din kondition, koordination och styrka. Allt i ett, kan man säga."
Ett utlåtande om detta kommer :)
Obalans..
För någon vecka sedan så var det en massör som kände igenom min rygg. Hon sa att hon verkligen blir orolig för min ryggs skull, för nere på ryggen sa hon att det var en otrolig obalans. Jag vet inte rikigt vad det innebär, men hon sa att jag måste börja träna upp detta nu direkt, annars så kommer jag att få riktiga, bestående problem med ryggen.
När hon hade känt klart så sa hon att hon förstår att jag har ont i min rygg. Så, jag måste med andra ord göra något åt det här. Hon sa att jag ska träna för att stärka ryggen och bålen. I morgon efter träningen så ska jag prata med dem på gymet å se om de kan hjälpa mej med ett träningsprogram, gärna något som jag kan göra själv hemma med.
Idag har jag och barnen pysslat med marispan. De tyckte att det var roligt att göra små figurer :) En ny omgång kola har kokats med och fyra limpor bröd är bakade.
Så nu ska jag bara sitta här en stund och njuta av mitt kaffe innan det är dags att börja med middagen. Tror det får bli lite pannbiffar idag och potatis.
Vågen!
Dags igen, å denna veckan utan resultat. +-0 denna gången. Eller det är väl kanske ett resultat. Jag har ju lyckats att hålla vikten trots att jag inte tränat någonting på tre veckor :) Så, jag är väldigt nöjd ändå.
Det innebär att vågen stannade på 56,1 kilo och jag har totalt tappat 48,9 kilo.
Idag återupptog jag träningen igen. Ett spinningpass fick det bli. Så skönt! Men herregud var konditionen har försämrats på dessa veckor och styrkan i benen! Gisses! Det märks verkligen att kondition är en färskvara!
Imorgon ska jag prova på något nytt, bodystep! Ska bli spännande och antagligen väldigt kul. Jag lär väl ha roligt åt mig själv annars då min kordinations förmåga inte är den bästa :) Kommer att ha trevligt sällskap med mej också. För visst bli träningen liiite roligare med sällskap ? :)
Nu ska jag knapra vidare på mitt knäckebröd med skinka och keso - bra med proteiner :) Det lär nog bli en eller två clementiner med, det är ju så gott :)
Ha en trevlig kväll!
Lite mycket..
Tiden springer som vanligt iväg. Detta är en intensiv vecka med jobb. Ibland kan det bli lite för mycket av det goda.. Men, det är bara tre arbetsdagar kvar, sen är jag ledig i tre dagar. Det ser jag fram emot.
Jag fick ju inte det där jobbet, Men i förgår så ringde de upp mej och frågade om jag kunde tänka mej att jobba idag (fredag). De ska ha ett stort julbord och begöver ha in mer personal. Kul att de tänkte på mej. Men, det var den enda dagen jag hade ledigt denna veckan, så jag tänkte säga nej. Men när han berättade vad jag skulle ha i timlön så kunde jag inte säga nej. Mer än dubbel upp mot vad jag annars har, Så, nu ska jag snar bege mig iväg. Det blir ett arbetspass på ungefär 12 timmar, så imorgon lär jag var trött som fasen på jobbet. Har jag tur så kanske jag får iaf 3 timmars sömn inatt. Så, håll tummarna för att det går bra idag. Vet inte alls vad jag har att vänta mej eller vad mina uppgifter kommer att vara under dagen/kvällen.
Jag har fortfarande inte hunnit med någon träning. Tre veckor är det nu! Gillar det inte, men nu verkar mitt schema lugna ner sig lite så jag kommer kunna/vilja åka iväg. :)
Den rikigt vinterkylan har kommit nu. -16 grader var det idag när jag gick upp. Solen skiner och snön ligger fint. Gillar sådana dagar!
Nähe, ska hälla i mig en kopp kaffe till, sen är det dags att åka.
Hoppas att ni får en härlig helg!
Vinterfint...
Nu har snön lagt sig så fint ute. Det är så mycket ljusare och finare ute. Älskar verkligen snön. Men, jag ser inte fram emot att köra bil. Å idag behöver den skottas fram.
Tyvärr så fick jag inte jobbet, det stod mellan mej och en annan tjej och det var hon som fick det. Men faktiskt så känner jag mej inte jätte ledsen över det. Hade dock sett fram emot ett schema att gå på och att inte behöva känna någon oro över ekonomin. Men, som det ser ut nu så behöver jag inte oroa mej för att inte få ihop tillräckligt med timmar i månaden. Det finns mycket timmar att hämta.
Häromdagen så bakade jag och barnen lussekatter och pepparkakor och ljusstakarna lyser fint i fönsterna å nu ligger snön fint ute. Så lite julstämning börjar att träda fram.
Fredag är den enda lediga dagen för mej denna veckan, så då ska vi ut och åka pulka med barnen. Det ser de fram emot och jag med :) Å känsan av att nu kunna orka springa upp flera gånger i backen är underbar. Det känns inte längre som något träningspass som jag egentligen inte orkar med, utan det kommer vara ett rent nöje :)
Nu ska det ätas lite frukost och mysas med faniljen innan det är dags att göra sej klar för jobbet.
Ha en bra dag!
återbesöket..
Sjukan igår gick bara bra, å fort. Tror att jag var där i hela tio min och pratade med läkaren i hela tre min. :-) men 300 kostade det, ingen dålig tim peng det inte.
Men alla mina värden å så såg bra ut å jag mår ju bra. De var mycket nöjda med min viktnedgågng.
Detta var samma läkare son jag träffade i somras när jag åkte in för de hemska smärtorna i magen och ryggen. Så han frågade hur det har varit med den biten nu. Jag sa som det var, att det tog ungefär en månad innan det lade sig, och att jag nu kan få ont som ett band runt magen och ryggen bär jag ätit. Så han tyckte att jag skulle göra ett ultraljud igen på gallan för att se om allt är som det ska. Så, i december ska jag få komma och göra det.
Jag hörde ingenting ifrån det där jobbet igår, så jag hoppas på svar idag. Eller jag måste få ett svar idag eftersom jag isf ska.börja där på måndag redan. Så, håll tummarna idag med :-) nu är det dags att åka och jobba.
Ha en bra dag
Men alla mina värden å så såg bra ut å jag mår ju bra. De var mycket nöjda med min viktnedgågng.
Detta var samma läkare son jag träffade i somras när jag åkte in för de hemska smärtorna i magen och ryggen. Så han frågade hur det har varit med den biten nu. Jag sa som det var, att det tog ungefär en månad innan det lade sig, och att jag nu kan få ont som ett band runt magen och ryggen bär jag ätit. Så han tyckte att jag skulle göra ett ultraljud igen på gallan för att se om allt är som det ska. Så, i december ska jag få komma och göra det.
Jag hörde ingenting ifrån det där jobbet igår, så jag hoppas på svar idag. Eller jag måste få ett svar idag eftersom jag isf ska.börja där på måndag redan. Så, håll tummarna idag med :-) nu är det dags att åka och jobba.
Ha en bra dag
Mot sjukhuset..
En ledig dag idag. Härligt!
Men helt och hållet ledigt blir det inte ändå. Idag ska jag till kirurgen, på ett års kontroll. Ska bli spännande å se vad de har att säga. Är ganska så nyfiken på vad mina prover kommer att visa. Om jag har några rister i kroppen eller om allt är som det ska. Har inte kollat upp detta på ett år, så är helt klart nyfiken.
Kanske kan min trötthet bero på någon liten brist, eller så är det helt enkelt så att jag har jobbat såpass mycket så det är det som gör mej trött.
Jag hade ju två dagar ledigt nu och de dagarna spenderade vi tillsammans i Göteborg. Det var så mysigt och å skönt att komma iväg tillsammans. Barnen hade det jätte kul när vi strosade runt på liseberg, åkte karuseller och träffade tomten. Sen var vi på universeum med, å det tyckte dem var rikigt kul :) Sen att få sova på hotell och åka spårvagn tyckte de var spännande. Hur härligt som helst har vi haft det med andra ord.
Hade panerat att vara ledig denna helgen, men så blev det inte rikigt. Ska visserligen inte jobba så jätte långa dagar och jag är ledig på söndag. Men ändå. Ljusstakarna ska ju upp i helgen :) Så söndagen ska jag försöka nyttja på bästa sett när jag är ledig. Kanske ska man försöka träffa någon då. Det har inte blivit mycket med det nu den sista månaden. Men, så är det. Ibland räcker helt enket inte tiden till.
Håll tummarna för mej idag med. För idag tror jag att jag får veta om jobbet jag var och prov jobbade på är mitt eller inte. Lite nervöst faktiskt!
Ha en skön dag!
jo då...
Jag finns här..
Har bara inte haft tiden eller orken till någon uppdatering. Dagarna springer iväg. Hade behövt tio timmar till på dygnet känns det som.
Men nu börjar det att lugna ner sig iaf. iaf i en vecka :-)
Vad har jag gjort? Jobbat, jobbat och jobbat. Typ. Har bland annat provjobbat på ett nytt ställe i två dagar. Det är med inom restaurang. Svaret på om jobbet är mitt eller inte kommer i slutet av nästa vecka. Så, håll tummarna :-)
Igår blev det lite party. Ett sexparty! Har aldrig varit på det innan. Men fy fasen så roligt det var. Har nog aldrig skrattat så mycket på så få timmar :-) ett härligt gäng var det. Kan helt klart rekommenderas!
Idag har jag jobbat hela dagen, trött som bara den har jag varit, men har haft det kul på jobbet iaf :-) visst är det lätt att gå till jobbet när man vet att man kommer att ha kul? :-)
Imorgon bitti så bär det av till göteborg med hela familjen. Massa mys kommer det bli. Bland annat så ska vi gå på lisebergs julmarknad! Sen blir det övernattning på hotell. :-) älskar min familj så mycket så det ska bli så mysigt och skönt att komma iväg tillsammans!
Detta är något som älsklingen har planerat länge. Jag har bara vetat att vi ska iväg dessa dagarna och att vi ska bo på hotell, men jag har inte vetat vart. Utan det fick jag veta idag!
Så, nu ska jag krypa ner i sängen och sluta mina trötta ögon och hoppas på att natten går gott så vi kommer iväg :-)
Natti!
Har bara inte haft tiden eller orken till någon uppdatering. Dagarna springer iväg. Hade behövt tio timmar till på dygnet känns det som.
Men nu börjar det att lugna ner sig iaf. iaf i en vecka :-)
Vad har jag gjort? Jobbat, jobbat och jobbat. Typ. Har bland annat provjobbat på ett nytt ställe i två dagar. Det är med inom restaurang. Svaret på om jobbet är mitt eller inte kommer i slutet av nästa vecka. Så, håll tummarna :-)
Igår blev det lite party. Ett sexparty! Har aldrig varit på det innan. Men fy fasen så roligt det var. Har nog aldrig skrattat så mycket på så få timmar :-) ett härligt gäng var det. Kan helt klart rekommenderas!
Idag har jag jobbat hela dagen, trött som bara den har jag varit, men har haft det kul på jobbet iaf :-) visst är det lätt att gå till jobbet när man vet att man kommer att ha kul? :-)
Imorgon bitti så bär det av till göteborg med hela familjen. Massa mys kommer det bli. Bland annat så ska vi gå på lisebergs julmarknad! Sen blir det övernattning på hotell. :-) älskar min familj så mycket så det ska bli så mysigt och skönt att komma iväg tillsammans!
Detta är något som älsklingen har planerat länge. Jag har bara vetat att vi ska iväg dessa dagarna och att vi ska bo på hotell, men jag har inte vetat vart. Utan det fick jag veta idag!
Så, nu ska jag krypa ner i sängen och sluta mina trötta ögon och hoppas på att natten går gott så vi kommer iväg :-)
Natti!
Mycket jobb..
Hej å hå var dagarna springer på!
Det har varit mycket jobb nu den sista tiden, så har varken haft tid eller ork till att sitta vid datorn!
Denna veckan blir det väldigt snålt med träningen. Endast onsdag är inplanerad. Gubben min jobbar eftermiddag så det är lite svårt att komma ifrån. Plus att jag jobbat så mycket nu så jag känner att jag vill ha kvällarna hemma tillsammans med barnen. Men som sagt, på onsdag blir det av och då ska jag ta i lite extra på bodypumpen :)
Nu ska jag bre mej ett gott knäckebröd, sen ska baken plaseras i soffan innan det är dags att sova.
Ha en bra kväll!
Blodsockerfall + dumping..
Igår kväll var vi på bio. Vi såg Twilight breaking dawn part 2. Så bra den var! Men det är lite sorgligt att det nu inte finns fler filmer.
När vi kom hem så började jag att bli skakig och varm. Sen gick det fort, det svartnade nästan för ögonen och svetten rann över hela kroppen. Jag brre mej ett knäckebröd med ost och hällde upp ett glas mjölk. Jag skakade s hårt att det var svårt att hålla i både mjölken och knäckebröder. Fyy f*n så obehgligt det är!
Jag blev så varm i kroppen att jag fick klä av mej mer eller mindre helt, sen satt jag och frös så jag skakade ännu mer. Bad Jörgen att ge mej ett glas mjölk till, hällde i mej det sen börade det att lätta igem.
Hann mer eller mindre bara hämta andan innan dumpingen istället satte igång. Så, tillslut låg jag bara som en däckad sill i soffan. Somnade så hårt att jag inte reagerade på att Jörgen pratade med mej och att han släckte ner här hemma.
Usch, det är nu andra gången jag får ett sådant blodsocker fall. Å det är inget bekvämt allas! Fy tusan!.
Men, nu är det en ny dag och jag mår bra igen så nu glömmer jag det :)
Jag får helt enkelt acceptera att det kan bli så här ibland, nackdelen med operationen. Men i det stora hela så är det absolut värt det!
Nu blir det frukost med mina små älsklingar innan det är dags att dra sej mot jobbet. 11-20 är det som gäller idag.
Ha en bra dag!
Ett härligt ögonblick..
Sedan ganska så länge så har jag tänkt att när jag nått normalt BMI så ska jag lyfta all den förlorade vikten, bara för att få en uppfattning.
Idag var ett perfekt tillfälle att göra detta på.
Så efter att bodypumpen var slut ikväll så bad jag instruktören att hälpa mej. 47 kilo skulle på stången.
Men, det gick inte. För vikterna längst ut skulle sitta så löst att det var riskt att de skulle trilla av. Så, jag fick "nöja" mej med 40 kilo på stången, 41 kilo totalt då.
Hon visade mej hur jag skulle göra för att lyfta rätt utan att knäcka ryggen.
Jag säger bara HERREGUD vad mycket 40 kilo är!!! Jag kan inte för mitt liv förstå att ja faktiskt har burit omkring med detta hela dagarna innan. Det är helt sjukt ju!
Stång upp, lyfter med benen.
Ååååhhh heej...
Tadaaaa.. Stången är uppe! 6 kilo saknas dock. Men nu har jag verkligen en helt annan uppfattning om vad jag faktiskt har uppnått!
Jag tackar av hela mitt hjärta kirurgerna och de andra berörda på Höglandssjukhuset Eksjö!
TACK, för att ni gav mej det här otroliga verktyget och chansen!
Jag har börjat att leva mitt liv, det springer inte längra ifrån mej medans jag står vid sidan av och ser på.
Vågen! Mission completed...
Detta inlägget kommer lite sent. Men det är ju som man säger, bättre sent än aldrig :)
Vågen i måndags stannde på 57,2 kilo.
Så, på två veckor har jag tappat 0,7 kilo. Inte fy skam det inte! Träningen ger resultat! För ja, nu tränar jag regelbundet, minst två pass i veckan blir det, men oftast blir det tre. Varierar mellan spinning och body pump!
Totalt har jag nu då tappat hela 47,8 kilo! Otroligt!
Kollade var mitt BMI nu mera visar. 24,8. Å det mina vänner, innebär att jag NUMERA ÄR NORMALVIKTIG!!!!!
TJOHOOO! Faasen så glad jag är över det! Ingen ska någonsing igen kunna kalla mej för fet igen! Ha!
Detta var mitt mål, att mitt BMI ska visa normalvikt. Å nu gör de det. Fattar ingenting! Men är sååå otroligt lycklig över detta!
Om jag jämför mej hur jag var innan så är jag självklart nöjd nu. Men, eftersom att jag fortfarande har en del att ta ifrån så vill jag ner några få kilon till. Då har jag ju även lite marginal att röra mej på. Så rikitar in mej på 3 kilo till nu. Sen kan det tänkas bli ytterligare 2. Vi får se :)
Så nu när jag tränar åker jag inte dit för att jag vill gå ner mer i vikt, utan jag gör det för att jag mår bra utav det, jag mår bra av att träna. Sen vill jag försöka forma kroppen lite, spänna åt den lite liksom :)
Så, jag klappar mej själv på axeln och säger "Bra jobbat Angelica"!
Hmm...
Jag skrev ett inlägg här i förgår, men det finns tydligen inte här? Konstigt!
Men här är det full rulle iaf. Så har inte haft mycket tid eller ork att sitta vid datorn.
Nu ska jag mysa lite med gubben min innan det är dags att sova. En ny dag på jobbet väntas imorgon.
å skalman han är tlöööött.....
...Å jag med!
Är hemma några timmar från jobbet nu. Så har/håller på att baka lite bröd bullar.
Har firat gubben min som fyller år idag med! Han har fått lite paketer som han var nöjd med :) Så, grattis igen till dig älskling!
Nu ska jag gå och fixa lunchen, så det bara är att slänga in den i ugnen sen när det är dax. Det får bli någon form av pasta gratäng idag. Får se vad ja pusslar ihop för något.
Sen får det bli lite vila innan det är dax att åka tillbaka!
Ha en bra söndag!
Dax igen..
Igår kände jag mej groggy hela dagen. Det är inte bra att jobba natt å sova aldeles för lite! Någon gång ska jag nog lära mej.
Idag jobbade jag först 7-9, sen åkte jag iväg och tränade bodypump. Nu är jag hemma, har duschat och slängt i mig lite tacos rester från igår å snart är det dax att åka tillbaka till jobbet. 13.30-21.30. Har samma tråkiga jobbtur imorgon! Just de där 7-9 på morgonen tar emot en hel del.
På måndag ska jag och svärmor tillsammans med hennes mamma ut på utflykt. Bilen styr mot Ullared då! Det ser jag fram emot, å jag hoppas på mindre folk än sist då. Det ska bli väldigt trevligt.
Nehe, nu ska jag slappa några minuter innan det är dax att åka igen!
Ha en bra lördag.
Lite lugnare..
Var ledig hela dagen igår, men tog det allt annat än lungt. Men idag är det annat, tänker bara slappa hela dagen lång, endast göra det där som måste göras som mat och tvätt. Skönt!
Sitter och väntar på att sotaren ska komma. Tur att det inte är kallare ute idag än vad det är. För har inte fått elda något nu på morgonen innan han ska komma. Fryyser här inne ändå, så när han är klar ska det minsann eldas lite.
Känner mej så där skönt stel och trött i kroppen efter bodypumpen igår. :) Längtar redan efter nästa pass. Imorgon blir det spinning.
Nehe, om man kanske skulle klura ut något gott men smidigt till lunch nu. Får bli en tidigt lunch idag för middagen måste vi äta tidigare sen med. Ska försöka lägga mej vid fyra tiden och vila lite, för inatt är det jobb som gäller.
Ha en bra dag!
