Halmstad
Imorgon ska jag och barnen åka "hem" till Halmstad för att hälsa på min familj. Helgen är som vanligt fullbokad. Men det ska bli väldigt kul att träffa dem som jag ska träffa :)
Sen är det minsann lite spännande att "visa upp" mig själv med. Har ju tappat ett par kilon sedan sist :)
På söndag bär det av ner till klippan/ängelholm för att träffa den andra sidan av familjen med. Det ska med bli väldigt roligt. Å jag ska antagligen äntligen få komma upp på häst ryggen igen :)
Nu ska jag snart krypa ner i sängen och hoppas på att kunna sova en liten stund iaf. Packningen får vänta tills imorgon :)
Dagens Meny, Torsdag
Mellanmål: Ett knäckebröd med skina (oj vad enformigt det blev)
Lunch: En dl veg soppa (som jag nu glömt namnet på), en port chokladmousse.
Mellanmål: En kopp med fisk soppa :)
Middag: En dl makaroner och två köttbullar
Kvällsmål: En skalkbit från en limpa med smör på
Idag så har jag visst gottat till det en del.
Under dagen så har jag även knaprat på lite knäckebröd som jag bakade i skolan :)
En dumping blev det, å det var efter den där koppen med fisksoppan lustigt nog..Hmm
Dagens Meny, Onsdag
Mellanmål: En halv fralla med och och marmelad. En liten bit vattenmelon (yepp, dumping var ett faktum)
Lunch: Köttgryta och lite ett par matskedar ris. Det blev inte mycket mat. Dumping även denna gång
Middag: ca en halv dl potatismos, 1 dl kokta grönsaker och en pytte bit ugnstekt falukorv. (tycker inte om korv)
Kvällsfika: En macka med och och några hasselnötter. Yepp, dumping igen!
London!
Jag har aldrig varit utomlands. Eller jo, nu ljög jag. Jag har ju faktiskt varit i danmark och norge. :) Men längre än så har jag inte kommit.
En vän ifrån Halmstad ska tillsammans med sina föräldrar åkta till London under några dagar i sommar. Igår fick jag frågan om jag ville följa med. :) Det säger jag självklart inte nej till! Jag blir bjuden på boendet, så betalar flygstolen själv å så klart det jag vill slösa där :) Ett erbjudande som verkligen inte går att tacka nej till!
Är så himla glad för detta. Så tack ännu en gång kära ni :)
Min engelska skulle kunna vara så mycket bättre. Så, övning pågår ;)
Dagens meny, Tisdag
Mellanmål: Ett knäckebröd med skinka och keso
Lunch: En bit lax med grönsaker, en halv potatis och skagensås
Middag: En halv dl ris, 1 dl kokta grönsaker, en liten bit kyckling och currysås
Kvällsmål: Ett knäckebröd med skinka
Knäckebröd verkar vara min grej :)
Denna veckan är jag i köket i skolan. Så mat och lite bakverk smakas av. Vill inte påstå att det är några mängder direkt, men nu har jag nämt det iaf :)
Sofias Änglar
Såg ni avsnittet ? Stackars lilla flicka. Å de andra i familjen. Det är helt overkligt!
Lilla Elsa, vila i frid!
Dagens Meny, Måndag
Frukost: Lite mer än ett halvt knäckebröd med keso.
Mellanmål: En halv fralla med ost
Lunch: Det blev det ingen. Men det blev ett halvt wienerbröd.
Mellanmål: Ett halvt glas med nyponsoppa
Middag: Pasta och köttfärssås å grönsaker
Jupp, ingen dag att vara stolt över. Just det. Fick provsmaka en makron idag med. Så, en sådan ska med nämnas.
Har iaf fått i mig ganska mycket vatten idag. Det är ju alltid något :)
Golfboll..
Undrar hur jag ska orka med heldagar i köket denna veckan ? Känner mej mer eller mindre mörbultad.
Sen känns det som om någon har opererat in en golfboll i halsen. Kan knappt svälja. En liten ärta känns hur stor som helst när jag ska svälja den.
Usch vad jag gnäller. Men det suger verkligen att vara sjuk! Nåja, det går väl över snart.
Nu ska jag gosa ner mej i soffan under en filt. Finns en liten risk ikväll att jag råkar somna.
Ha en trevlig kväll
vågen!
Dagens Meny, Söndag
Lunch: Äggröra och bacon
Mellanmål/fika: En citronmuffins
Middag: Klyftpotatis med vitlök, kokta grönsaker, stekt kött och rödvinssky (från igår)
Kvällsfika: Tror nog att det bli lite kesella och nötter
Så länge jag är hemma så verkar det funka ganska så bra med att få i mig iaf de flesta målen. Är bara mellamålet på förmiddagen som jag missar. Får se hur det blir nu när jag ska tillbaka till skolan igen imorgon.
Ikväll blir det några små godisbitar med. Eller choklad och nötter är det. Mumsigt!
Jackan...
Tycker dagen blir så kontisg när man ändrat på klockan. Det känns som om ingenting stämmer. Men, nu är det ljust länge på kvällarna, å det gillar jag :)
Jag börjar att få tillbaka lite energi igen nu. Jag har fått huset och toaletterna städade idag och jag har handlat. Så, lite har jag gjort iaf :) Men, nu är jag trött med. Gubben är på bättringsvägen med. Men visst är det sååå synd om dessa karlar när de är sjuka ??! :) Men Isabella visar inga tecken på att bli bättre, hoppas det vänder snart.
Har suttit ute och njutit lite av solen idag med :) Visst är det underbart!
Nu är det enligt klockan iaf dags att fixa middagen..
Det är inte lätt att ta bilder själv tycker jag, men här är iaf den nya Jackan. Syns visst inte så väl hur den ser ut, men iaf :)
Jackan...
Tycker dagen blir så kontisg när man ändrat på klockan. Det känns som om ingenting stämmer. Men, nu är det ljust länge på kvällarna, å det gillar jag :)
Jag börjar att få tillbaka lite energi igen nu. Jag har fått huset och toaletterna städade idag och jag har handlat. Så, lite har jag gjort iaf :) Men, nu är jag trött med. Gubben är på bättringsvägen med. Men visst är det sååå synd om dessa karlar när de är sjuka ??! :) Men Isabella visar inga tecken på att bli bättre, hoppas det vänder snart.
Har suttit ute och njutit lite av solen idag med :) Visst är det underbart!
Nu är det enligt klockan iaf dags att fixa middagen..
Det är inte lätt att ta bilder själv tycker jag, men här är iaf den nya Jackan. Syns visst inte så väl hur den ser ut, men iaf :)
Dagens Meny, Lördag
Lunch: Stekt potatis, morötter och ägg
Mellanmål: 1 blåbärsmuffins
Middag: En liten hasselbackspotatis, vitlöksfrästa morötter, rödvinssky och en bit kött
Å nu har jag kommit till kvällsmålet. Ska gotta mej med lite gurk och morotsstavar å dipp :) Mumsigt!
Det är ju lördag!
En tur till stan!
Hittade en del. Bland annat en vår/sommarjacka. Vad roligt att kunna köpa en jacka i st 40 nu :)
Jag hittade 5 tröjor och två par linnen med. Allt i st M. Det känns väldigt roligt. Det kanske kommer upp någon liten bild så småning om. Men inte idag. Mår inte specielt bra. Så, nu ska jag mysa ner mej i soffan med barnen och kolla på film. :)
Dagens Meny, Fredag
Lunch: Rester från gårdagen. Pasta Carbonara. Ca 1½ dl
Mellanmål: En halv banan och lite glass
Middag: En liten kokt potatis, kokta morötter, spenat och knappt en halv torsk filé
Kvällsfika: Ett knäckebröd med keso. Lite hasselnötter.
Sommar känsla..
Ute i mitt lilla hörn visade termometern på 40 grader :) Underbara sol!
Sjukstuga..
Hoppas innerligt att barnen mår bättre imorgon. Tycker inte om att se dem sjuka. Men idag har vi varit ute lite iaf. Isabella var ute och lekte i 30 min, sen skickade jag in henne. Jonathan har gått ut mellan varven. Själv så har jag suttit ute en del medans de har vilat. Vilket underbart väder! använde torkvindan idag med. Önskar jag kände doften av tvätten bara. Älskar lukten av tvätt som torkat ute :)
Gubben min har också blivit sjuk nu. Så, jag tror jag vet vad helgen kommer att bestå utav..
Men det tycks inte bara vara förkyldning. De andra har blivit dåliga i magen med. Mest Jörgen och Jonathan dock. De har varit det i några dagar nu. Undra vad det är för jädrans baskilusker.
Nu ska jag fortsätta att försöka få i mig den där kesellan.
Dagens Meny, Torsdag
Till frukost åt jag ett knäckebröd med skinka och keso...Helt okej
Lunchen blev ca 1/3 av en pirog
Mellanmål, två små skedar glass.
Middag, ca 1 dl hemmagjord pasta carbonara. Snacka om slöseri på god pamesan där. Kände ingen smak alls å de övriga i familjen är med sjuka.
Å nu äter jag en halv burk kesella å lite nötter.
Imorgon hoppas jag att smaklökarna har vaknat till liv igen
Dagens Meny, Onsdag
Idag har sambon fått stå för lunch och middag, min energi har inte rikigt räckt till.
Har idag ätit en liten macka med skinka
Knappt en halv dl makaroner, en halv liten skiva stekt falukorv
typ 4 st pommes och en liten bit av en veg burgare.
En ganska så illa dag faktiskt. Men allt jag äter skär i halsen, sen känner jag ingen hunger för tillfället heller, så då är det lätt att strunta i att äta.
Men nu ikväll så kom jag att tänka på glass. Så gubben min åkte iväg å köpte det. Det var rena himelriket för halsen! Gisses. Tog bara ett par små skedar, för har inte provat glass sedan min op. Har ingen lust att dumpa nu heller.
Mina barn har hög feber med nu. Stackarna. De hostar och har med ont i halsen. Tycker så synd om dem. Jag hade gärna tagit deras med så dem slapp. Deras matlust har inte heller varit hög nu. De har nästan inte ätit någonting. Men glassen gick bra :) Så gissa vad jag ska skämma bort dem med imorgon!
Den här matdagboken är inget vidare nu. Det får bli mer ordning med den när jag är frisk igen.
Jag hoppas att mina vänner i klassen har det bra i Göteborg nu. Önskar så innerligt att jag kunde följa med. Men, som en klok kvinna sa tilll mig idag så måste jag acceptera det. Det hjälper inte att vara sur/arg över det hela.
Nu ska jag bädda ner mej i soffan
Dagens meny, Tisdag
Har fått i mig en liten skalk bit ifrån en limpa, ett halvt knäckebröd, en liten klick potatis mos och två små tuggor på en köttbit.
Nu tänker jag fortsätta med det jag har gjort hela dagen. Ligga nerbäddad. Pojken min har fått sin feber tillbaka igen, så sambon ska vara hemma med honom imorgon för jag har ingen ork alls.
Inte min grej..
Att vara sjuk är inte rikigt minn grej. Jag har så svårt för att sitta/ligga och ta det lungt. Det kryper i hela kroppen.
Tog mej en dusch innan och sen satte jag på en maskin tvätt. Efter det blev jag helt slut. Så nu sitter jag i soffan å mår pyton. Ska försöka lägga mej ner å vila lite. Hoppas att jag somna så behöver jag inte fundera på vad jag skulle kunna göra annars.
Känner mej väldigt nedstämd över att antagligen inte kunna åka med till Göteborg med klassen imorgon. Det stör mej väldigt mycket faktiskt! Men men, det är väl bara att acceptera.
Dagens Meny, Måndag
07.00 Två muggar kaffe med mjölk
08.00 1 knäckemacka med skinka, keso och tomater
10.00 En smootie med ½ banan, lite hallon, mjölk och protein pulver. Totalt blev det ca 2 dl.
12.00 Omelett på ett ägg, en halv veg filé och ca ½ dl wokade grönsaker
15.00 En halv liten hembakt morotsbulle med skinka.
17.30 Ca ½ dl potatismos, en och en halv köttbulle (hemlagad så klart) och ca en dl kokta blandade grönsaker
Nu ikväll så tänkte jag ta mej en knäckemacka med. Eller en protein shake. Får se vilket det blir.
Mellan måltiderna så har jag druckit te, mer kaffe och vatten. Dock inte tillräckligt med vatten.
Det har tagit emot att äta, men svaret fick jag nu ikväll. Jag har feber, å mår bara sämre och sämre. Så får se hur morgondagen blir. Men idag känner jag mej nöjd.
Påfyllt...
Nu är det påfylld för denna veckan iaf. Normalt sett så äter jag inte några järn tabletter, men eftersom jag blöder som bara den nu så måste jag. Men tar dem bara varannan dag, annars lägger väl magen av totalt.
Jag är ganska så slarvig periodvis med att ta tabletterna. Just nu är jag i en period då jag tar dem var dag, ska försöka hålla det så. För hur svårt är det ? Nä, rent slarv är vad jag vill kalla det.
Har suttit ute i stormen/solen nu en stund med en kopp kaffe. Det var skönt med lite frisk luft. Men nu kallar soffan igen, har ingen energi alls!
Ingefära..
Idag vaknade jag med halsont. När jag hostar så river det som bara den i halsen och det smakar blod. Märkligt hur fort det kan komma, för igår kväll kände jag inte av någonting.
Nu har det även utvecklats till en enorm huvudvärk och jag är öm i precis hela kroppen.
Jag har varken tid eller lust med det här. På onsdag så ska vi till Göteborg med klassen på studiebesök. Vi ska vara där över natten med. Å detta vill jag verkligen inte missa!
En vän till mig tipsade för ett tag sedan om att ha ingefära i sitt te. Det ska tydligen hålla dessa baskiluskerna borta. Min vän blev iaf av med sin förkydning fort när hon provade, samt att hon inte har varit sjuk mer sedan dess. Så, jag gjorde mej lite te innan och hade i ganska så mycket ingefära. Håller tummarna för att det hjälper nu!
Gubben min svänger förbi apoteket på vägen hem sen å köper något till min hals. Jag brukar inte ta något mot halsont annars, men den här gången blir jag nog tvungen.
Nu ska jag tägga ner huvudet lite å vila. Ska erbjuda Jonathan en film så han inte blir allt för rastlös.
Vågen!
Minus 0,8 kilo visade vågen. Tänk om det ändå vore så var vecka..
Så, sedan min operation i oktober har jag tappat 21,2 kilo.
Totalt sedan i maj då jag skrevs in har jag nu tappat 31,2 kilo. Wihoo!! :)
Nu ska jag dricka lite kaffe så jag får upp ögonlocken ordentligt.
Bagare..
Nu är jag tillbaka igen! Hade en jobbig och tung dag i fredags, så jag hittade aldrig orken/lusten till att skriva här. Å igår så var vi i jönköping hela dagen. Vi skulle köpa en ny cykel till Jonathan. Men tyvärr blev det ingen, för de hade inte den hemma. Så himla typiskt. Isabella fick välja ut en cykelhjälm iaf, så hon blev glad :) Gubben och barnen köpte sej lite skor med, själv så väntar jag ett litet tag till.
Satte igång att baka lite bröd innan. Medan degen knådades så dammade jag av i hela huset. Medans degen skulle jäsa så tänkte jag slänga ihop en liten kaka. Varför kunde jag inte ha nöjt mej där ? Så här är det ofta, sätter jag väl igång så tar det aldrig slut. Som tur är så tog smöret slut för mej, så jag var illa tvungen att sluta :)
Familjen min blev glad iaf. Å jag blev trött. Så de har verkligen fått sig en ordentklig eftermiddagsfika. Själv nöjde jag mej med en liten bit av det goda brödet och en smakbit på blåbärsmuffinsen :) Mumsigt!
Jonathan hade feber igår, så han var inte alls pigg. Stackaren! Han är hängig idag med, men ändå betydligt piggare än igår. Just nu tror jag att han har en sockerkick :) Men han ska vara hemma ifrån dagis imorgon. Så jag ska stanna hemma med honom.
Isaebella fick ett nytt ryck idag med att vara blöjfri. Det har gått några timmar nu å det funkar bra. Hon tycker det är roligt att ha trosor på sig bara :) Det var ett tag sedan nu hon bad om det. Å vi har valt att inte fråga henne själv, utan att det kommer naturligt när hon är redo. Men imorgon ska hon ju till dagiset, å då vet jag att blöjan är på igen. Så, det dröjer nog ett litet tag till innan hon är blöjfri.
Nu är det dags att sätta igång middagen. Hann vila mej ifrån köket en liten stund iaf :) Sen blir det mys med familjen min!
Hoppas du har haft en toppenhelg!
Äntligen!
Är väldigt darrig i både armar och ben, så har en känsla av det kan vara lite ömt imorgon :)
Sitter nu å knaprar på en knäckemacka med skinka och keso. Göttans det dära!
Jag är dålig på att äta. Jag är värdelös på att hålla tiderna, har varit det hela tiden, men nu är det extremt. Sen väljer jag inte alltid rätt heller. Har blivit lite slarvig får jag erkänna. Så därför tänkte jag göra en liten matdagbok här med. Ska skriva upp precis allt jag äter om dagarna, kanske kan lyckas klottra ner tiderna med. Detta blir med start på måndag. Ska se om det hjälper mej att hitta rytmen med måltiderna samt att se vad jag kanske borde göra annorlunda.
Nu ska jag försöka att skriva ett arbete till skolan. Det ska vara inne på måndag å jag har inte ens börjat med det. Vill ha det klart nu så jag verkligen kan njuta av en helg ledigt. Annars hänger det bara över en. Resultatet blir kanske inte det bästa, ögonlocken är som sandpapper. Hade helst velat gå och lägga mej.
Hoppas ni alla mår bra :)
klacka om
Sitter löst..
Nu måste jag snart ta av mej ringen för att den är för stor. Hur lustigt är inte det? :) Jag kan/bör inte ha den på mej när jag tvättar händerna eller när jag duschar. Den glider liksom av då. Har hänt flera ggr nu att jag får fånga upp den. Men, det känns som om det inte är någon större idé att lämna in den nu. För fingrarna kanske kommer bli smalare ju. Så, får nog allt hänga den i halsbandet istället som innan.
Nu sitter jag å väntar på att mitt favoritprogram ska börja, Grey´s anatomy. Det är sååå bra :)
Extrajobb..
Så när jag kom hem och hade hämtat barnen så gick vi ut i trädgården. Fick lite trevligt sällskap med :)
Nu ska det gosas med barnen i soffan innan det är dags för dem att sova. Sen kommer svärmor hit och ska passa dem en stund medans jag åker iväg för att "titta" på ett jobb. Det är iaf ett jobb som kock. Om jag tar/får det så handlar det om någora timmar i veckan. Kommer berätta mer om det sen när jag själv vet lite mer :)
Nu är det dags att mysa vidare :)
Im in lööööv..
15 grader och sol. Kan det bli bättre? Älskar verkligen när våren kommer. Alla färger som börjar komma fram, alla dofter (gödslet går väl att diskutera, men det hör ju till), alla fåglar, fjärilar, till och med flugorna tyckte jag om idag :) Känner hur det spritter i hela kroppen. Hittade i våran trädgård idag ett par blommor med. Jag hade ingen aning om vad det var för några. Men skickade en bild till min farmor som sa att det var krokusar (stavning?). :)
Jag spenderade hela eftermiddagen ute i solen hos en god vän. Eftermiddagen fortsatte sen hemma med barnen i trädgården.
Kvällen har nu avslutats med trevlig besök och god dricka ;)
Nu är det hög tid att sova. Så, godnatt!
Vågen!
Men det blev iaf minus 0,3 kilo.
Så totalt sedan inskrivningen i maj så är det minus 30,4 kilo. :)
Sedan min op i oktober är det minus 20,4 kilo.
Denna veckan ska jag se till att mer träning blir gjort.
mega dumping
Härlig dag..
Vi blev bjudna på en jätte god annanas paj! Mumsigt!
När vi kom hem så tog vi oss en promenad i solen. Vi gick ner till ån för att mata ankorna. Barnen tycker om det väldigt mycket. På vägen hem stannade vi till och våldgästade ett par vänner. Väldigt trevligt det med, å barnen fick lika ännu mer :)
När vi kom hem var det dags att fixa middagen. En fläskfilé gryta blev det idag, mycket gott var det. Sen fick vi besök av sambons bror. Så det har varit full fart hela dagen. Men det är bra, för då har jag inte hunnit känna hur trött jag är :) Det kom nu när barnen somnat och jag tänkte plugga.
Ikväll blir det mys i soffan bara, ska se om det finns något att se på TV. Antar att jag lär somna tidigt.
Imorgon är det dags för vägning. Är lite nervös över vågen. Det har inte varit någon bra vecka, varken med maten eller med träningen. Så, får se vad den visar.
Ha en bra kväll!
Hej där..
Visst är det typiskt barnen ska vakna så hima tidigt när man är ledig ? Phuu, hade behövt sova ju. känns som om jag ligger efter en del. Sov bara i ungefär en timme förra dygnet.
På måndag ska jag ha en liten redovisning i skolan. Vi får prata fritt om vad vi vill i minst tio minuter. Så jag har valt att prata lite om mina graviditeter. Jag fick havandeskapsförgiftning vid båda så båda barnen är födda för tidigt. Så dem ska jag prata om :) Det bör ju vara ett ämne som jag kan hyffsat iaf :) Så detta sitter jag ochh klurar på just nu.
Ska strax förbereda middagen, som får bli lite tidigare idag. För sen måste jag lägga mej ett par timmar. Ska jobba natt igen, så behöver lite vila iaf.
Hade velat å en liten promenad i "värmen". Hmm.. får försöka hinna med det med :)
Trötter..
Tanken är att jag ska plugga lite med, men för tillfället är huvudet inte med mej rikigt.
Jag funderade lite igår på hur jag skulle äta under natten, trodde ju att jag skulle behöva göra det. Så jag åt ett knäckebröd runt elva tiden igår kväll, sen drack jag bara vatten under natten och sen tog jag en banan vid sex tiden. Kände varken hunger eller matthet därimellan. Bra det, för vill inte äta på nätterna!
Nu är det dags att se om lunchen är klar :) Kolja står på menyn!
Jobbar natt..
Då är det lite mer än en timme kvar innan det är dags att bege sig mot jobbet. När jag annars jobbar natt så brukar jag sova ett par timmar innan, men idag har det varit stört omöjligt. Inte en minuts sömn blev det, så natten lär bli jobbig. Sen är tanken att jag ska åka till skolan efter att jag slutat imorgon bitti. Får se hur det blir med det.
Tycker det är lite knepigt med hur jag ska äta nu på natten med ? Måste ju äta någonting, annars lär jag väl tuppa av. Hmm.. det löser sig nog.
Nu ska jag äta lite, sen blir det en snabb dusch. Hoppas ni andra sover gott inatt iaf :)
god morgon
Självstudier..
Idag är det självstudier som gäller. Vilken självkaraktär det krävs för att nyttja den dagen rätt. Önskar det där var en egenskap som man kunde köpa sig. Då hade jag köpt mej två..
Ska försöka att blunda för allt annat som man ka göra här hemma. För jag behöver verkigen plugga. Har ganska mycket som ska göras. Tre inlämningar ska göras och en redovisning ska förberedas.
Skulle vilja komma ut en stund med. Så ska nog ta mej elva kaffet och lunchen ute i mitt härliga hörn. Solen skiner så fint idag med :)
Nu ska ja dricka upp mitt kaffen, sen ta mej någon form av frukost. Sen ska jag ta tag i plugget!
Ölprovning
Idag har vi varit på studiebesök på Åbros bryggeri i Vimmerby. Väldigt intresant faktiskt. Så många flaskor och burkar som tappas på en dag :)
Rundturen avslutades med en ölprovning :) Mumma! Men, jag är inte förtjust i mörka öler.
Efter middagen här hemma så blev jag hur trött som helst å det vill inte ge med sig. Jag tog med en rask promenad ute i kylan, trodde jag skulle piggna till av det. Men icke! Men det var så klart skönt att komma ut ändå :)
Jag har börjat få någon konstig blödning (mens). Det är långt ifrån så som jag är van vid. Men tror att det kan vara på gång Hoppas bara att det är någon form av mellanblödning nu sedan jag satte in min p-stav. Har haft den i snart svå månader utan att ha blött någonting. Så jag håller tummarna för att det inte blir mer än så här. Har lite mensvärk, magen är svullen. Tror att tröttheten kanska kan ha med det att göra.
Nu ska jag strax gosa ner mej i soffan. Å antaligen så lär jag somna där. Det hör inte till vanligheten, men ikväll lär det ske :)
Natti!
Mör..
Hade beslutsångest över om jag skulle träna ikväll eller inte. Var trött och kände inte alls för det. Sen kom jag på att just det, det är ju slut med sådana ursäkter. Så, jag bytte om och hoppade upp på crosstrainern. Samt så gjorde jag lite övningar med hantlarna och mina situps. Ökade idag från 12*3 till 15*3. Den sista var tung som fasen så fick dra mej upp. Haha, ja muskler finns det inte gott om.
Jag och Jörgen (sambon) körde en liten uthållighetstävling i plankan. Han vann ganska så överlägset då jag bara skrattade. Denna övning är inte lätt att göra när man skrattar :) Sen visade han mej en ny övning med. Man ligger på magen med armarna rakt fram och fötterna ska upp en bit i luften, men har alltså endast magen i golvet, sen har man en hantel som man tar bakom ryggen och bytar hand bakom ryggen(fattar ni?) å snurrar runt så. Det såg inte så svårt ut, men gisses! Är helt mör nu. Kände snabbt att det var en bra övning, så den ska jag helt klart få in på rutin :)
Nu är det strax dags att hoppa i säng. Hoppas på att inte vara allt för stel imorgon :) 
Bilden är mörk, sen vägrar den att komma på rätt håll. Såå, det får bli så här :)
Vågen!
Efter denna helgens alla godsaker så ville jag knappt ställa mej på vågen idag. Men, jag blev inte missnöjd :)
Minus 0,5 kilo visade det! Inte fy skam det ju :)
Såå, gissa vad?!! Minus 30 kilo är nu nått!! Haha, jag kan knappt fattada det. 30 kilo, det är ju sjuuukt mycket :)
Totalt sedan inskrivningen i maj är det nu minus 30,1 kilo. Gissa om jag är glad :)
Sedan min operation i oktober är det minus 20,1 kilo.
Mitt BMI var som högst 45,45.
Idag ligger det på 32,45. Så, det är en bit kvar. Men har kommit en bra bit på vägen iaf :)
Nu ligger mitt BMI fortfarande på fetma, men om ca 5 kilo så kommer jag ner på "bara" överviktig. DET känns väldigt bra!
Så hejja mej. -5 kilo är nästa mål!
Jag använder mej av denna sidan för att räkna ut mitt BMI.
Årets första..
Jag vet att vi är tidigt ute, men nu är det verkligen vårkänslor på gång. Gjorde ingen avanserad grillning direkt. Helt vanilga kotletter, men ack så gott :) Längtar ännu mer till sommaren nu!
Satt i min härliga hörna en stund idag med. Så himla skönt. Termometern visade på härliga 22 grader varmt :)
Tänkvärt..
Läste denna igår på jobbet. Tyckte den var så bra, så vill dela med mej av den. Ganska så tänkvärt faktiskt :)
Alla omkring och över 50 år borde läsa detta, kanske även den nya generationen....
Jag skulle betala på ICA nyligen och den unga kassörskan föreslog att jag nästa gång skulle ta med mina egna kassar eftersom plastpåsar inte är bra för miljön. Jag bad om ursäkt och förklarade att vi inte hade det här miljötänket på våra dagar.
Kassörskan svarade att det är det som är problemet. ”Er generation brydde sig inte tillräckligt för att bevara miljön till kommande generationer.” Hon hade förstås rätt i en sak – vår generation hade inte miljötänket. Men vad hade vi i vår tid?
Efter långt funderande och sökande djupt i min egen själ insåg jag vad vi hade….. Då hade vi mjölkflaskor som vi lämnade tillbaka, läskflaskor som vi pantade. Butiken skickade tillbaka dem till tillverkaren, som tvättade dem och återanvände. Så de var verkligen återanvända många många gånger. Men vi hade inte miljötänket.
Vi gick i trappor för vi hade inte hiss eller rulltrappor i alla affärer, skolor och företagsbyggnader. Vi gick till affären för att handla och vi tog inte bilen varje gång vi skulle förflytta oss några hundra meter. Men kassörskan har rätt, vi hade inget miljötänk.
Då tvättade vi blöjor för att det inte fanns engångsblöjor. Vi torkade våra kläder på linor, inte i ett energiförbrukande monster. Sol och vindkraft torkade våra kläder på vår tid. Barnen ärvde kläder från sina syskon, inte alltid det senast märket. Men kassörskan hade rätt, vi hade inte miljötänket.
På den tiden hade vi en enda TV eller radio i hemmet, inte en i varje rum. Tv:n hade en liten skärm stor ungefär som en näsduk – inte som halva Gotland. I köket blandade och vispade vi alltid för hand, vi hade inte maskiner som gjorde allt åt oss. När vi packade sköra saker i paket använde vi gamla tidningar att skydda dem, vi hade inte bubbelplast eller styrénkuddar. På den tiden startade vi aldrig en bensinslukande motor bara för att klippa gräset, vi sköt gräsklipparen för hand. Vi motionerade genom att arbeta så vi behövde inte gå till ett gym som använder elmaskiner som löpband, trappmaskiner mm. Men kassörskan hade rätt, vi hade inte miljötänket då.
Vi drack vatten från kranen istället för att använda en plastmugg eller flaska varje gång. Vi fyllde våra bläckpennor med bläck när de tog slut istället för att köpa en ny. Vi ersatte rakblad i rakhyveln istället för att kasta hela hyveln bara för att bladet är slött. Men vi hade inte miljötänket då.
På den tiden åkte folk buss, barnen cyklade eller gick till skolan istället för att göra föräldrarna till en taxirörelse (öppen 24 timmar om dygnet). Vi hade ett eluttag i varje rum istället för ett dussintal uttag i en förgrening. VI behövde inte ha en datoriserad pryl som skickar datasignaler 2000 mil ut i rymden för att hitta närmsta pizzeria (om det nu överhuvudtaget fanns någon).
Är det inte lite sorgligt hur dagens generation beklagar sig över hur slösaktig den äldre generationen är bara för att vi inte hade ”miljötänk”?
Effektiv förmiddag..
Huset är dammat, toaletterna är städade, en list i nya hallen har kommit på plats. Fyra limpor bröd är bakade, en sats med havrekakor är gjorda, våffolor är gräddade och uppätna.
Dagen började molningt, men nu har solen kommit fram. Så vi ska ta på oss å gå ut lite nu. Barnen får leka lite i trädgården å sen blir det en promenad.
Funderar på att damma av grillen och tända den idag :) Får se hur det bli. Det är ju så gott!
tid och lust?
En dags vila..
Tröttheten botades med lite kaffe. Sen åkte jag in till stan med barnen för att storhandla. Skönt att slippa det i helgen när alla andra gör det. När vi kom hem å hade packat upp så tog vi oss en härlig promenad i solen. :)
Idag blir det ingen träning för magen min. En dags vila kan kanske behövas ? Lustigt nog så känner jag inte någon träningsverk i magen. Antingen så borde jag öka å göra fler situps eller så gör jag något fel..
Kan informera om att saltapinnar var inget som min kropp uppskattade! Tog några stycken och åt å nu mår jag illa som bara den. Usch. Så nåra fler sådana blir det inte.
Ska bara vänta på att tvättmaskinen ska bli klar. Sen ska jag lägga mej. Är rikigt trött ikväll med. Hoppas verkligen att Isabella sover hela natten nu så jag med får sova!
