Så här får det bli...

Jag ska inte öppna några böcker eller liknande och kolla på recept! Jag kommer ju ingenstans. Matsedeln brukar ta mej max tio min att göra var vecka men  hållt på i flera nu har jag hålla på i flera timmar. Hade behövt ha helg fler dagar i veckan så jag hade mer tid att laga maten på. På vardagarna så måste det ju gå fort.
 
Nåja, ska göra några saker som jag faktiskt aldrig har gjort hemma. Bland annat isterband. Jag tycker verkligen inte om isterband, men gubben min gör det tydligen. Så tänkte att jag kan göra det då. Undra vad barnen tycker om det? Jag får "stå ut" med det på tisdag, så då får han stå ut med kåldolmar på söndag :) Det är ju bara sååå gott!
 
Nä, nu är det dags att lägga sig. Lär drömma mat inatt!
 
Natti!
 

Dagens mat...

 Ett halvt ägg, ca en dl filmjölk med lite musli och ett bett på en macka med gurka.
En fralla med gurka.
Lite potatisgratäng, en bit kyckling och lite sallad. Det gick inget vidare att äta det målet, så kunde inte äta upp maten.
En clementin.
Rester från gårdagens middag och en halv clementin.
Å nu ska vi strax hålla lite fredags mys med lite potatis chips och dipp.
 
 

Dagens mat...

Ja, så såg dagens mat ut.
Tror att jag har ätit lite för lite. Men men, så är det ibland.
 
Nu ska jag äta upp min fil, sen ska jag äntligen slå ner röva i soffan en stund innan det är dags för sängen. Hinner inte med dagarna känns det som. Hade behövt fler timmar på dygnet och fler dagar i veckan!

Dagens mat..

    
 
Jahapp.. Det här är vad som har stoppats i munnen idag.
Kom på att jag har druckit aldeles för lite vatten. Hmm.. skärpning imorgon
Har även fått i mig en del koppar kaffe, med mjölk är väl bäst att tillägga.
 
Mjaa, det ser inte bra ut. Men så här är det iaf!
 

Dagens Meny, Torsdag

Frukost: Ett knäckebröd med skinka
Mellanmål: Ett knäckebröd med skina (oj vad enformigt det blev)
Lunch: En dl veg soppa (som jag nu glömt namnet på), en port chokladmousse.
Mellanmål: En kopp med fisk soppa :)
Middag: En dl makaroner och två köttbullar
Kvällsmål: En skalkbit från en limpa med smör på

Idag så har jag visst gottat till det en del.
Under dagen så har jag även knaprat på lite knäckebröd som jag bakade i skolan :)

En dumping blev det, å det var efter den där koppen med fisksoppan lustigt nog..Hmm

Dagens Meny, Onsdag

Frukost: Ett knäckebröd med skinka
Mellanmål: En halv fralla med och och marmelad. En liten bit vattenmelon (yepp, dumping var ett faktum)
Lunch: Köttgryta och lite ett par matskedar ris. Det blev inte mycket mat. Dumping även denna gång
Middag: ca en halv dl potatismos, 1 dl kokta grönsaker och en pytte bit ugnstekt falukorv. (tycker inte om korv)
Kvällsfika: En macka med och och några hasselnötter. Yepp, dumping igen!

Dagens meny, Tisdag

Frukost: Ett knäckebröd med keso
Mellanmål: Ett knäckebröd med skinka och keso
Lunch: En bit lax med grönsaker, en halv potatis och skagensås
Middag: En halv dl ris, 1 dl kokta grönsaker, en liten bit kyckling och currysås
Kvällsmål: Ett knäckebröd med skinka

Knäckebröd verkar vara min grej :)

Denna veckan är jag i köket i skolan. Så mat och lite bakverk smakas av. Vill inte påstå att det är några mängder direkt, men nu har jag nämt det iaf :)

Dagens Meny, Måndag

Ingen bra dag alls på matfronten. Vilken skillnad det blir så fort man inte är hemma. Sen var dagen i sig annorluna. Hade en avslutning i en kurs i skolan idag. Den avslutningen hölls på ett café.

Frukost: Lite mer än ett halvt knäckebröd med keso.
Mellanmål: En halv fralla med ost
Lunch: Det blev det ingen. Men det blev ett halvt wienerbröd.
Mellanmål: Ett halvt glas med nyponsoppa
Middag: Pasta och köttfärssås å grönsaker

Jupp, ingen dag att vara stolt över. Just det. Fick provsmaka en makron idag med. Så, en sådan ska med nämnas.

Har iaf fått i mig ganska mycket vatten idag. Det är ju alltid något :)

Dagens Meny, Söndag

Frukost: 1 knäckebröd med skinka och keso
Lunch: Äggröra och bacon
Mellanmål/fika: En citronmuffins
Middag: Klyftpotatis med vitlök, kokta grönsaker, stekt kött och rödvinssky (från igår)
Kvällsfika: Tror nog att det bli lite kesella och nötter

Så länge jag är hemma så verkar det funka ganska så bra med att få i mig iaf de flesta målen. Är bara mellamålet på förmiddagen som jag missar. Får se hur det blir nu när jag ska tillbaka till skolan igen imorgon.

Ikväll blir det några små godisbitar med. Eller choklad och nötter är det. Mumsigt!

Dagens Meny, Lördag

Frukost: 1 knäckebröd med skinka, keso och tomat
Lunch: Stekt potatis, morötter och ägg
Mellanmål: 1 blåbärsmuffins
Middag: En liten hasselbackspotatis, vitlöksfrästa morötter, rödvinssky och en bit kött

Å nu har jag kommit till kvällsmålet. Ska gotta mej med lite gurk och morotsstavar å dipp :) Mumsigt!
Det är ju lördag!

Dagens Meny, Fredag

Frukost: 1 knäckebröd med skinka och keso
Lunch: Rester från gårdagen. Pasta Carbonara. Ca 1½ dl
Mellanmål: En halv banan och lite glass
Middag: En liten kokt potatis, kokta morötter, spenat och knappt en halv torsk filé
Kvällsfika: Ett knäckebröd med keso. Lite hasselnötter.

Dagens Meny, Torsdag

Idag blev det liite bättre iaf. Men det är inget kul att äta när man inte känner någon direkt smak.

Till frukost åt jag ett knäckebröd med skinka och keso...Helt okej
Lunchen blev ca 1/3 av en pirog
Mellanmål, två små skedar glass.
Middag, ca 1 dl hemmagjord pasta carbonara. Snacka om slöseri på god pamesan där. Kände ingen smak alls å de övriga i familjen är med sjuka.

Å nu äter jag en halv burk kesella å lite nötter.

Imorgon hoppas jag att smaklökarna har vaknat till liv igen

Dagens Meny, Onsdag

Matintaget är inte högt nu kan jag säga.
Idag har sambon fått stå för lunch och middag, min energi har inte rikigt räckt till.

Har idag ätit en liten macka med skinka
Knappt en halv dl makaroner, en halv liten skiva stekt falukorv
typ 4 st pommes och en liten bit av en veg burgare.

En ganska så illa dag faktiskt. Men allt jag äter skär i halsen, sen känner jag ingen hunger för tillfället heller, så då är det lätt att strunta i att äta.

Men nu ikväll så kom jag att tänka på glass. Så gubben min åkte iväg å köpte det. Det var rena himelriket för halsen! Gisses. Tog bara ett par små skedar, för har inte provat glass sedan min op. Har ingen lust att dumpa nu heller.

Mina barn har hög feber med nu. Stackarna. De hostar och har med ont i halsen. Tycker så synd om dem. Jag hade gärna tagit deras med så dem slapp. Deras matlust har inte heller varit hög nu. De har nästan inte ätit någonting. Men glassen gick bra :) Så gissa vad jag ska skämma bort dem med imorgon!

Den här matdagboken är inget vidare nu. Det får bli mer ordning med den när jag är frisk igen.

Jag hoppas att mina vänner i klassen har det bra i Göteborg nu. Önskar så innerligt att jag kunde följa med. Men, som en klok kvinna sa tilll mig idag så måste jag acceptera det. Det hjälper inte att vara sur/arg över det hela.

Nu ska jag bädda ner mej i soffan

Dagens meny, Tisdag

Idag har det inte blivit mycket att äta.
Har fått i mig en liten skalk bit ifrån en limpa, ett halvt knäckebröd, en liten klick potatis mos och två små tuggor på en köttbit.

Nu tänker jag fortsätta med det jag har gjort hela dagen. Ligga nerbäddad. Pojken min har fått sin feber tillbaka igen, så sambon ska vara hemma med honom imorgon för jag har ingen ork alls.

Dagens Meny, Måndag

Idag har jag antecknat allt som jag har ätit. Å lustigt nog så har jag skött alla mina måltidern. Hmm, men det är ju bra :)

07.00 Två muggar kaffe med mjölk
08.00 1 knäckemacka med skinka, keso och tomater
10.00 En smootie med ½ banan, lite hallon, mjölk och protein pulver. Totalt blev det ca 2 dl.
12.00 Omelett på ett ägg, en halv veg filé och ca ½ dl wokade grönsaker
15.00 En halv liten hembakt morotsbulle med skinka.
17.30 Ca ½ dl potatismos, en och en halv köttbulle (hemlagad så klart) och ca en dl kokta blandade grönsaker

Nu ikväll så tänkte jag ta mej en knäckemacka med. Eller en protein shake. Får se vilket det blir.

Mellan måltiderna så har jag druckit te, mer kaffe och vatten. Dock inte tillräckligt med vatten.
Det har tagit emot att äta, men svaret fick jag nu ikväll. Jag har feber, å mår bara sämre och sämre. Så får se hur morgondagen blir. Men idag känner jag mej nöjd.

Dagens meny

Frukost: 1dl drick yoggi och ett halvt knäckebröd med leverpastej
Mellis: Ett kokt ägg, lite keso, paprika och tomat
Lunch: En liten bit potatis, en köttbulle, grönsaker och sås
Mellis: 1dl yoggi
Middag: Äggröra och en bit stekt korv
Kvällsmål: Ett knäckebröd med leverpastej och gurka

Idag har det gått bättre med att få i mig lite :) Så vill jag att det ska fortsätta.

Tycker jag har varit ganska så duktig med vätskan med. Dricker ganska mycket vatten mellan målen, men vet att det måste bli mer.

Idag har det tyvärr inte blivit någon promenad. Men, jag har varit igång från morgon till kväll!


Dagens meny

Frukost: I dl yoggi och ett halvt knäckebröd med leverpastej.

Mellis:
Knappt en dl yoggi och ett halvt knäckebröd med leverpastej.

Lunch:
Två små bitar klyftpotatis, en pyttebit kyckling file, lite sås och inlagd gurka

Mellis:
ca 1 dl fruktsallad

Middag:
Potatisplättar med morötter och purjolök, samt lite vegetariska filé bitar.

Ja, jag vet att frukost och mellis var lite fel där. Men, hade lite bråttom i morse, så det fick gå snabbt och smidigt. Bättre lycka imorgon :)

Nu ikväll så ska jag ta mej lite fruksoppa tror jag.
Sen får jag en liten känsla av att jag inte äter tillräckligt mycket heller. Kan ha fel, men det ser väldigt lite ut det här.

Nåja, får försöka få i mig lite mer.
Vatten har jag fått i mig hyffsat av iaf.


Nu får jag skärpa till mig!!

Ja sannerligen, det här går inte alls.

Det är kväll nu och jar har bara ätit frukost och middag. Det är inte okej att göra så. Det gick ju så bra innan att få i sig de målen jag skulle, även om jag inte fick i mig "fulla" portioner var gång. Så vet inte rikigt vad jag sysslar med.

Imorgon måndag så får det bannemej bli nya tag, för i längden så kommer inte det här att hålla!

Ska ta mej en bit knäckebröd nu så blir det något mer idag iaf.

Mätte upp rundan som vi gick innan, den var på 5km. Ska försöka gå den så ofta som möjligt. Problemet är ju att det blir mörkt så tidigt nu. Å jag blir lite granna mörkrädd i skogen :)

längtar..

Ja, jjag längtar tills imorgon när jag ska få ta bort de där häft grejerna på magen. För nu kliar det som bara den å det svider där plåsterna sitter. Har haft dem borta under natten för jag stod inte ut med det. Så ska bli skönt aatt ta bort eländet imorgon :-) idag gjorde jag rotmos och köttkorv. Korven är jag inget fan av, men rotmos är något av det godaste jag vet :-) gjorde misstaget och åt för snabbt. Så nu mår jag därefter. Mår illa som f*n och känns som om jag har håll. Hoppas det går över snart, föör jag har lite att stå i ikväll! För ett år sedan ungefär så förstorade jag min förlåvningsring, hade inte kunnat ha den på ett par år. Å nu hade jag behövt minska den igen :-) känns kul, men det är inte lönt att göra det än! nä fy så illa jag mår, känns som om allt ska komma upp igen!

Maaat!

Jepp, idag har jag ätit mat! Å himmel vad gott det är!

Började med gröt till frukost, helt underbart var det!

Lunchen slarvade jag med väldigt mycket, för det blev bara en mosad banan. Det var gott, men det tog emot lite att äta upp den. Så det blev nog knappt en dl. Men som sagt det var gott :)
Som mellanmål så blev det så klart den där näringsdrycken. Går lättare att äta/dricka den nu.
Å middagen blev som jag skrev igår. Potatismos, ugnsstekt falukorv och morötter. Det var helt ljuvligt att äta mat. Först när jag tittade på portionen så tänkte jag att det här är ju löjligt! Men, jag orkade inte äta upp allt :) 1 ½ dl var tydligen lite för mycket! Det gick jätte bra att äta, inga problem alls. Inte mer än att jag blev lite smått illamående efter en stund. Åt ändå på 30 min nu istället för 20. Men, tror nog det kommer bli bättre och bättre.

Nu ska jag riva mej lite äpple och strö lite kanel på det. Hoppas magen accepterar det!

Tidigare inlägg




Angelica här! Den 24:e oktober 2011 var dagen då mitt liv förändrades. Jag fick då min gastric by pass gjord. Här kan ni läsa om mitt betydligt lättare liv. Men vem är då jag ? Jo, en glad och social två barns mamma. Jag kommer ifrån Halmstad men är sedan år 05 bosatt i Vetlanda tillsammans med Jörgen och våra två barn. Mina dagar kretsar runt familjen, träning, vänner och jobb. Träning har verkligen blivit viktig för mig nu mera och jag mår så bra av den! Har du några funderingar angående operationen, eller något annat med så klart. Tveka då inte, utan ställ frågan. Antingen här på bloggen, eller släng iväg ett mail till angelica.nilsson9@hotmail.com