Dagens meny
Frukost: I dl yoggi och ett halvt knäckebröd med leverpastej.
Mellis: Knappt en dl yoggi och ett halvt knäckebröd med leverpastej.
Lunch: Två små bitar klyftpotatis, en pyttebit kyckling file, lite sås och inlagd gurka
Mellis: ca 1 dl fruktsallad
Middag: Potatisplättar med morötter och purjolök, samt lite vegetariska filé bitar.
Ja, jag vet att frukost och mellis var lite fel där. Men, hade lite bråttom i morse, så det fick gå snabbt och smidigt. Bättre lycka imorgon :)
Nu ikväll så ska jag ta mej lite fruksoppa tror jag.
Sen får jag en liten känsla av att jag inte äter tillräckligt mycket heller. Kan ha fel, men det ser väldigt lite ut det här.
Nåja, får försöka få i mig lite mer.
Vatten har jag fått i mig hyffsat av iaf.
Försök att få in ett mellis till och tror du äter för lite protein. Proteinet är det viktigaste!
Kämpa på!
Kram