Blåsa bort..

Efter barnens gympa idag så hade jag planer på en joggning runda ut. Men, med tanke på hur mycket det blåser ute så struntade jag i det. Känns som en riktig storm ute. Knakar och lever i huset!
 Hur som, så kände jag inte för att blåsa bort.
 
Istället plockade jag fram "hemma gymmet", så fick träna lite iaf :)
 
Ska gosa ner mej i soffan framför brasan en stund nu innan det är dags för sängen.
 
 
Natti!

Träning v.16

Måndag: 3 km joggning på bandet, ett pass bodypump.
Tisdag: Bodycombat
Torsdag: 3 km joggning och bodypump
 
Det blev bara tre pass förra veckan. Men, jag känner mej nöjd ändå. Veden får man nog kalla för liite träning med :)
 
Ska försöka att komma UT på joggning rundor med nu!

Här är jag...

Oj oj vad dagarna, veckorna springer iväg!

Jag har haft noll tid och lust till att sitta vid datorn. Framförallt nu dessa dagar då det varit så underbart väder! Älskar denna sol och värmen som kryper sig närmre och närmre!

 

Helgen har spenderats utomhus. Vi har klyvt klart all ved, gisses så mycket det blev! Men skönt att ha det gjort :)

I lördags var vi bortbjudna på middag hos trevliga vänner. Trevligt sällskap, go dricka och en grill, kan inte bli bättre än så ju :) Jag fick i uppgift att göra desserten, så jag gjorde något som jag varit sugen på ett tag. Citronfromage! :)

 
Igår så började vi att rensa häcken runt huset med. Det är ett tydligt vår tecken :) Å barnen älskar att vara ute, så de kan cykla och leka med sina kompisar :)
 
Nu har vi även planerat en del vad det gäller huset. Har lite som vi ska fixa nu, ser väldigt mycket fram emot det :)
 
Bild från förra helgen, då vi skulle på kalas.
 Yepp,  mitt hår var verkligen i behov av en frisör! Skönt att ha det gjort :)
 
Blev lite ljusare och liiite kortare, iaf i nacken.
 
Nu ska jag krypa ner i sängen.
Natti natti!

 

 

 


Träning v.15

Måndag: Intervall träning på löpbandet och ett bodypump pass.
Onsdag: 3 km joggning på löpbandet och ett bodypump pass.
Fredag: Bodycombat/bodypump samt 1 km löpning på bandet. Gjorde då min bästa tid på en km :)
 
Känner mej nöjd med veckan. Hade dock önskat att möjligheten fanns att komma ut på en runda med.

hej hopp..

Tiden och orken har visst inte räckt till för att hålla bloggen uppdaterad.

Men kikar in och säger hej i väntan på att träningen ska börja. Så, hej på er! :-)




Trilla av..

Hihi, höll på att trilla av löpbandet idag :) Måste ha sett roligt ut!
 När man stänger av bandet så bromsar det ju liksom in sakta, men jag av någon väldigt lustig anledning stannar helt :) Så, hängde med bandet bakåt. Tur att väggen var där, den var min räddning :)
 
Nu ska jag se klart mästerkocken på tvn, sen blir det äntligen Grey´s anatomy! Förra veckan var ju inställt pga hockey. Inte okej!!!
 
 

Så trött..

Har sovit väldigt dåligt de sista nätterna nu, så är såå himla trött. Ikväll när jag har möjlighet så tror jag att jag ska försöka komma i säng tidigt. Typ nu snart!
 Har längtat efter sängen sedan jag kom hem från jobbet :)
Men först så ska jag ta mej ett äpple å bläddra runt på tv:n.
 
Natti!

Träning v. 14

Måndag: 2 km powerwalk, 2 km joggning, styrketräning hemma.
Tisdag: Intervallträning på löpband, samt 1,5 km joggning och ett bodypump pass.
Onsdag: 3,7 km joggning.
Fredag: Bodypump/bodycombat.
Söndag: 3,8 km joggning. Mycket backe! Styrketräning hemma.
 
Känns som en väldigt bra vecka, trots min förkylning :) Å att jag lyckats komma ut på tre rundor denna veckan känns väldigt bra!
 
Tog bilden för ett par veckor sedan.
Hallen är helt perfekt att förvandla till ett litet hemma gym med speglarna :)

Tradera

Idag har jag lagt ner en hel del tid på att lägga upp auktioner på tradera. Har inte gjort det innan. Har bara köpt därifrån. Men, det var inga svårigheter att göra det.
 
Hoppas på att någon annan vill ha det vi inte längre kan/vill ha. Har massa mer som ska plockas ihop, så småningom.
 
Vädret har väl varit lite si sådär idag. När jag vaknade så snöade det. Mindre kul, men det var inget långvarigt som tur är :) Det har blåst kallt. Men nu fram mot kvällen så blev det mer stilla och solen vågade sig fram igen :) Passade på att ta mej en runda ut då.
 
Nu är all ved färdig kapad, vi har bara lite kvar att klyva med. Eller så lite är det inte. Men det ska vi hjälpas åt med så snart vi kan. Sen ska allt staplas upp "bara". :)
 
Nu blir det lite mys i soffan med gubben min!
 
 
 
 

Vårstädning..

Igår inledde jag vårstädningen på altanen :) Inte helt grundligt, men vi flyttade ut kaninens bur i trädgården igen, å jag ställde fram utemöblerna på altanen, torkade av och dammsög. Så nu går det att sitta där :)
 
Faktiskt så tog vi eftermiddags fikat på altanen igår. Hur skönt som helst! Nu längtar jag destomer till att våren är här!
 
En annan sak som gör att vårkänslorna kommer smygandes mer och med är att Jörgen, hans bror och deras pappa är här ute och kapar/klyver veden. Det är med ett vårtecken!
 
Köpte mej en bukett tulpaner igår. De pryder bordet så fint :)
 
 
 

Frukost

Rena mjölkprodukter har inte riktigt funkat för mej att äta efter operationen. Därför jag är lite extra glad numera när jag märkt att jag kan äta lite filmjölk.
 
Har hittat mej en liten ny favorit med. Bortsätt ifrån fil, äpple och kanel då. Denna goda mysli (hur skriver man det där u:et med två prickar över?).
 
Jag älskar ju frön och nötter, så denna passar mej perfekt!
 
Nepp, jag går inte på någon GI-diet.
 
 
Tyvärr så dumpade jag på frukosten. Men det är ganska så vanligt. Får skylla mej själv oftast eftersom att jag äter för fort! Å ägg direkt på morgonen verkar inte vara någon favorit för min mage lustigt nog...
 Men, gott var det :)
 

Nu är det kommen!

Yey! Nu är helgen här. En helg då vi inte planerat att åka någonstans. Utan vi ska bara ta dagarna som de kommer. Visserligen ska det kapas och klyvas ved, har en känsla av att det kommer ta väldigt mycket av tiden. Men då får vi många timmar utomhus iaf :)
 
Helgen startades med ett skönt, men framförallt roligt träningspass. :) Blir nästan ledsen när det är slut. Får se fram emot nästa helt enkelt. Känns så skönt att ha hittat "min grej".
 
Imorgon, om det blir som jag tänkt så ska jag ut och prova på en annan typ av intervall. Den lär ta slut på mej helt och hållet. Men, den är effektiv och jag vill ju bli bättre :)
 
 

Familjedag..

Idag har vi haft en liten familjedag tillsammans. Det har varit så mysigt :)
 
Dagen har mestadels spenderats i Jönköping.
 
Bland annat så har vi köpt oss lite nya skor. Börjar bli dags att komma ur vinterkängorna nu. Så gympaskor och nya stövlar blev det till barnen. Gubben hittade sig ett par skor med och jag hittade mig visst två.
 
Å vilket härligt väder det har varit idag med. Hade verkligen vårkänslor. Så idag åkte skinnjackan fram :)
På morgonen behövs en vinterjacka och mitt på dagen så räcker det med en vårjacka och en lite tjockare tröja. :/
 
Idag har halsen svullnat upp och näsan har börjat att rinna. Hoppas på ett det har lättat upp tills imorgon. Avskyr när det känns som ett rivjärn i halsen. Känner mej ofräsch på något konstigt sätt.
 
Nu ska jag mysa i soffan en stund innan det är dags för sängen.
 
Imorgon väntar en ny jobbar dag..
 
Fy vad dem inte gjorde sig rättvisa på den här bilden! Skyller på fotografen :) För de är fina.
 
Kunde inte bestämma mej om jag skulle ha svarta eller vita. Fanns ju bara ett möjligt alternativ kvar då! ;)

Så gott..

Sitter och mumsar på ett äpple med kanel, några nötter och lite filmjölk. Det är så gott!
 
Är verkligen en periodare med allt. Eller inte allt kanske. Men antingen så är det ägg och knäckebröd, leverpastej och knäckebröd, päron och keso, eller äpple å fil. :)
 
Efter jobb och middag så gick ögonen i kors. Allt energi försvann. Men, jag lät mej inte hindras. Joggning skorna åkte på å det blev en skön runda :)
 
Nu ska jag mumsa vidare och ta mej en kopp the för att försöka bota min ömmande hals i väntan på att Greys´s  Anatomy ska börja.

Älskar...

Älskar den här solen! Är såå glad för att den vågar visa sig.
För visst blir man mycket piggare av den? Jag blir det iaf.
Längtar tills om ett par veckor då man kan ut i trädgården och börja rensa å göra fint inför våren :)
 För nu tror jag att våren står runt hörnet.
 
Nu är kroppen min helt slut efter kvällens träningspass. Phuu.. Så ska strax krypa ner i sängen.
 
Natti!

Bra helg..

 
Nu är det snart dags att återgå till vardagen igen. De fyra lediga dagarna är förbi. Så fort det gick!
 
Har haft en mycket bra helg tillsammans med familjen.
I fredags åkte vi ner till Halmstad för att spendera natten hos min mamma. Hade en väldigt trevlig eftermiddag/kväll tillsammans med släktningarna. Dock så blev det inte med alla som jag hade hoppats på, men sjukdom å så kan man tyvärr inte styra över.
 
På lördagen så åkte vi och hälsade på en vän till mig. Det går alldeles för långt mellan gångerna! Efter det så åkte vi vidare ner till min pappa. Där åt vi gott och umgicks tillsammans. Hade det mycket trevligt där med. Där stannade vi över natten.
 
Å på söndagen åkte vi till Ullared innan bilen styrde hemåt igen. Kan informera om att vi INTE, var ensamma på Gekås. Jisses! Men vi kom hem med det vi skulle, tror jag iaf :/
 
Idag har vi spenderat hela eftermiddagen ute i den härliga solen. Så himla skönt! Vi tog oss även en promenad så att barnen kunde få cykla. Det var ju längesedan de kunde göra det nu, så de var glada :) Även ankorna blev glada då de blev matade.
 
Visst är det härligt nu med de ljusa kvällarna ? Å bättre kommer det att bli!
 Begav mej ut strax efter sju ikväll på en joggningsrunda. Underbart! Nu är det inte jätte långt kvar tills det blir barmark. Om det bara vill hålla lite plus grader ute och sol så kommer det gå fort.
 
Nu blir det soffmys innan kudden kallar!
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Träning v. 13

Måndag: Intervall på löpbandet och Bodypump
Tisdag: Styrketräning hemma
Onsdag: 3 km joggning på bandet och bodypump
 
Lite är bättre än inget :)
 





Angelica här! Den 24:e oktober 2011 var dagen då mitt liv förändrades. Jag fick då min gastric by pass gjord. Här kan ni läsa om mitt betydligt lättare liv. Men vem är då jag ? Jo, en glad och social två barns mamma. Jag kommer ifrån Halmstad men är sedan år 05 bosatt i Vetlanda tillsammans med Jörgen och våra två barn. Mina dagar kretsar runt familjen, träning, vänner och jobb. Träning har verkligen blivit viktig för mig nu mera och jag mår så bra av den! Har du några funderingar angående operationen, eller något annat med så klart. Tveka då inte, utan ställ frågan. Antingen här på bloggen, eller släng iväg ett mail till angelica.nilsson9@hotmail.com